식물 중의 섬유질은 장의 활동을 왕성하게 하고 변비를 예방한다. 또 섬유질 부족인 사람에게는 당뇨병, 비만증, 대장암, 담석증이나 여러 가지 성인병이 발생하기 쉽다는 것이 밝혀져 있다. - New Life 편집부 보기 좋은 것은 아주 적어서도 안 되고, 또 너무 커서 한눈에 안 들어와도 안 된다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - big shots : 거물, 유명인사누워서 침 뱉기 , 결국은 자기 자신에게 해가 돌아온다는 말. 결혼은 연애의 경종(警鐘)이다. -유태격언 오늘의 영단어 - popular : 민중의, 서민의, 대중적인, 인기있는, 유행의야생마와 같은 범부(凡夫)의 마음은 원숭이보다 더 격렬하게 육진(六塵, 감각적 세계)을 달린다. -안락집 오늘의 영단어 - invisible trade account : 무역외 수지행복한 결혼생활을 위해 공동 사회 활동을 개발하라.지식은 곧 힘이다. -프란시스 베이컨