Still waters run deep. (생각이 깊은 사람은 말이 없다. =잔잔한 물이 깊다.) 기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 오늘의 영단어 - experimental : 실험의, 실험하는육체의 고통은 정신적 고뇌를 해방한다. 건강은 제일의 재산이다. -에머슨 오늘의 영단어 - sway : 흔들리다, 동요하다, 좌우하다, : 동요, 흔들림오늘의 영단어 - king-sized fit : 펄쩍 뛰다, 길길이 날뛰다오늘의 영단어 - sideline : 옆자리, 보조석일을 통한 결단력! 이것만 완벽하다면 당신은 회사에서 없어선 안될 존재가 된다. -무라타 노부오 오늘의 영단어 - Korea Air Force Academy : 한국공군사관학교